NOW BY JÔ
Olá! Posso te ajudar?
SUPERIOGA
João da Silva
O Superioga, metodo de fortalecimento fisico e mental, foi idealizado a partir do Hatha Yoga, que é base de todos os métodos de yoga. O método apresenta posturas simples com muita intensidade, atendendo a mais variada faixa etária de participantes.

JÔ MANSARDO
Gaúcha, arquiteta por formação e apaixonada pela vida. Depois de um intenso mergulho em autoconhecimento, abandonou a arquitetura para trabalhar com o que realmente acreditava: saúde, bem-estar e yoga. Um sonho que começou a se materializar através das redes sociais e acabou se transformando em seu Projeto de Vida.

Hoje Jô Mansardo atua como produtora de eventos wellness, é fundadora do estúdio NOW em Santa Catarina e instrutora de SUPERIOGA, método de fortalecimento físico e mental. Nesse universo encontrou o seu verdadeiro propósito de vida, dando aulas e levando o método SUPERIOGA para centenas de pessoas.
HATHA VINYASA YOGA
João da Silva
Hatha Vinyasa Yoga é a união da base teórica do Hatha Yoga e suas técnicas milenares com a fluidez e intensidade da prática de Ashtanga Yoga, utilizando sequências de ásanas livres, sem perder o elo e tradição do Yoga.
Uma prática que visa equilibrar força e flexibilidade ao corpo, sendo adaptado a vários níveis e integrando os movimentos e respiração com a fluidez, suavidade e ao mesmo tempo intensidade.

TATÁ VIDAL
Uma Paulista que quando se mudou para Santa Catarina em 2014 conheceu o Universo do Yoga e se apaixonou e nunca mais parou.

Em 2019 se formou em Hatha Vinyasa Yoga, em 2020 se aprofundou em estudos dos Vedas e teoria do Yoga
VINYASA FLOW YOGA
João da Silva
nyāsa: colocar
vi: de maneira especial

É uma sequência de āsanas criada com transições orgânicas e fluídas (colocadas de forma especial) entre as posturas, onde respiração e movimento se conectam.
Dessa forma, temos a oportunidade de tomar a prática de āsanas como um caminho, uma jornada de conexão entre corpo, mente, respiração e prana. E criamos espaço para desfrutar e honrar cada nova respiração, cada novo gesto, cada nova conexão.
A prática te convida a dançar a Vida, a se Entregar para o fluxo e Meditar em movimento.

RENATA APPEL

Formada em administração de empresas sentiu em um determinado momento da vida um chamado interior, algo que ia além do seu trabalho de escritório. Em 2016, embarcou para uma viagem a India sem muito conhecimento de Yoga e por lá teve a certeza que este era seu caminho. Desde então mergulhou profundo nessa filosofia milenar e encontrou no Yoga a ferramenta ideal para seu equilíbrio e as respostas que tanto buscava.
Daí, passou a fazer cursos, workshops e estudos com professores como Gloria Arieira, Ro Pacheco, Pedro Kupfer, Tales Nunes, Carol Langowski, Marco Schultz, Patrick Van Lammeren e iniciou sua primeira formação com Laura Packer de 290 horas na Chacarananda Ashram em Campo Alegre/SC em 2016.
Em 2018, concluiu a formação em Vinyasa Flow Yoga 200 horas com Lygia Lima e Anita Carvalho no Yoga Flow em São Paulo reconhecido pelo Yoga Alliance, modalidade que ministra as aulas nos dia de hoje.
Em 2020 realizou sua segunda viagem para a India onde foi estudar Jnana Yoga (o Yoga do conhecimento) e atualmente segue estudando a tradição e leva para as suas práticas a importância de uma vida de Yoga para além do tapetinho, tem como missão e propósito despertar em todas as pessoas o caminho de volta para casa, para o reconhecimento do Ser.

ASHTANGA YOGA
João da Silva
É uma prática de yoga com uma sequência fixa de asanas, dinâmica, intensa e fluida, que tem como prioridade a atenção na respiração, fluidez da sequência de asanas e foco ocular em pontos do corpo que nos leva a abstrair as influências externas.

As aulas estilo Mysore os alunos são instruídos de forma individual para que a construção da prática seja memorizada e adaptada de acordo com o ritmo, limitação e disposição do aluno.

As aulas estilo guiada são executadas diante a condução verbal do professor que coloca todos os alunos a seguirem um único ritmo, com fluidez e sem pausas, levando o aluno a aprender as respirações em cada asana assim como seus nomes em sânscrito e os vinyasa (entradas e saídas das posturas), tudo isso durante a prática.

CAMILA VALENTINO

Goiana, mãe, facilitadora de expansão de consciência, apaixonada pela natureza e na conexão e jornada do corpo dentro do autoconhecimento.
Em sua formação acadêmica e extra curricular consta:
Graduação em Biologia em 2004 pela PUC/GO.
Especialização em Dança e Consciência Corporal em 2015 pela Universidade Estácio de Sá.
Cursos, workshop, vivências, imersões em Dança Do Ventre com vários profissionais renomados da área desde 1996.
Dois cursos de formação em Yoga. Em 2009 com Claudia Sabbag e 2018 com Café Yoga.
Cursos e vivências em terapias holística (reiki, floral de bach, radiestesia, despertar da alma benzedeira, access consciousness).

Atualmente reside em Balneário Camboriú e se dedica à sua jornada do autoconhecimento conectando todas as técnicas adquiridas à sua prática diária de ashtanga yoga, onde se mantém aluna da professora Ana Claudia (Kaká) do Samatva Yoga Floripa, para que então possa seguir como instrutora de ashtanga yoga que é onde se encontra em sua total realização.
SWÁSTHYA YOGA
João da Silva
SwáSthya Yoga significa em sânscrito auto-suficiência, saúde, bem-estar, conforto e satisfação. Na prática básica swasthya yoga, o yogue permanece com o corpo parado em posturas específicas pelo maior tempo que for possível, mantendo sempre a respiração sob controle.


JOÃO EDUARDO
Professor de Yoga há quase 15 anos, teve o primeiro contato com essa filosofia ainda quando criança, mas descobriu como vocação muito tempo depois.
Já adulto se dedicou totalmente às práticas, onde mudou radicalmente o estilo de vida e decidiu se tornar professor. “O que mais me encanta em ser professor, é ter a oportunidade de mostrar esse caminho para outras pessoas e assim transformar a vida delas também".
HATHA VINYASA YOGA
João da Silva
Um método dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada Vinyasa. A combinação dos ásanas (posturas corporais psicofísicas) e dos pránáyámas (exercícios respiratórios) faz da sua prática uma verdadeira meditação em movimento.


YALE ZIRONDI
No seu primeiro contato com Yoga, em 2015, mudanças significativas aconteceram em seu corpo físico, como aumento de força e flexibilidade, mas o que a deixou totalmente intrigada foram os benefícios emocionais – incluindo redução do estresse e um melhor relacionamento consigo mesma. Então, decidiu inscrever-se na formação de professores e dedicar-se a uma prática diária de Yoga, que mantém há seis anos.

Seu trabalho com Yoga tem como essência o desenvolvimento do autodomínio, a descoberta da sua Verdade e o alinhamento com o Amor.
KUNDALINI YOGA
João da Silva
Diferente da maioria dos tipos de yoga, o Kundalini Yoga é focado no lado espiritual do praticante, sendo mais contemplativo e individual. Nesta técnica o objetivo é despertar a energia da kundalini para ativar os sete principais chakras do corpo, proporcionando um equilíbrio e bem estar de forma geral.

Apesar da semelhança com o Hatha Yoga, por ambos utilizarem asanas, pranayamas, mudras e bandhas, eles se diferem por o Kundalini Yoga trabalhar de forma mais energética, usando também técnicas de limpeza e mantras. Poderia ser considerada mais uma prática espiritual do que um exercício físico. É uma modalidade que pode ser muito útil para quem tem dificuldade para meditar, pois oferece toda a contextualização para um estado mental de clareza e paz. Também para quem deseja sutilizar sua percepção da realidade e alimentar seus corpos sutis.

ALANA TRAUCZYNSKI

É autora de "Recalculando a rota”, romance autobiográfico onde relata os 13 anos em que viajou pelo mundo em processos de autoconhecimento. Empreende digitalmente no Brasil desde 2012, criadora de 5 programas online de sucesso: o Programa Recalculando a rota, Shine, Heartset, Viscerall e Reset: o novo humano, que juntos somam alunos do mundo todo. É formada em Turismo e Hotelaria, com curso de extensão em Marketing e RP e pós-graduanda em Psicologia Transpessoal, além de acumular cursos e formações internacionais em life coaching, inteligência do coração, ho’oponopono, ativismo quântico, Possibility Management, Diamond Approach e muitas outras técnicas e ferramentas. Foi selecionada entre milhares para o programa executivo da Singularity University, universidade parceria entre o Google e a Nasa para a formação de lideranças. Nos últimos anos, se encontrou no silêncio e se na prática da Kundalini Yoga como uma nova forma de comunicação não verbal, que na maioria das vezes fala mais alto. A formação como professora é o meio para fazer algo que realmente a encanta: praticar.
HATHA YOGA
João da Silva
É uma prática espiritual que leva à percepção da Unidade. As sílabas “ha” e “tha” correspondem, respectivamente, a “sol” e “lua”. Sol-lua se refere à transcendência da identificação com as dualidades ou pares de opostos: sol e lua, frio e calor, dia e noite, masculino e feminino, etc., que é a causa do sofrimento humano.

A ideia de “forjar” o corpo no fogo do Yoga é central na prática do Hatha, o qual busca a transformação do corpo em um verdadeiro corpo divino, como um diamante que passa pelo fogo para ser fortalecido e purificado. A prática do Hatha ensina a arte de preservar o corpo e a força vital que habita nele, reconhecendo a divindade que mora em seu interior.

As aulas de Hatha Yoga se constituem, basicamente, pelos asanas (posturas psicofísicas), pranayamas (exercícios respiratórios), mudras (selos para estabilizar a força vital), pratyahara (abstração sensorial) e dhyana (meditação). Tudo passado pouco a pouco, considerando o ritmo pessoal de cada praticante.

BLE SCHMIDT

Acredito em uma vida que tenha como eixo o constante estudo e prática de aprimoramento do ser. Comecei a trilhar a Senda do Yoga após um período de depressão e ansiedade, cada passo que eu dava no caminho do Yoga me trazia mais luz e amor, acima de tudo, por mim mesma, pelo meu processo e por quem me torno a cada dia. Por isso, em minhas aulas busco trazer muita amorosidade e respeito. Descobrir dentro de si mesmo o amor nos liberta da ilusão. Assim, o Yoga como um caminho que nos leva ao nosso interior é capaz de nos libertar. O meu desejo é que cada aluno encontre em si mesmo a fonte de amor e se liberte. Acredito que o Yoga pode iniciar em um tapetinho, mas a verdadeira revelação do Yoga é em nossa vida diária, em nossas relações com o mundo e com os outros seres vivos.
Fiz minha primeira formação de Yoga com a professora Maria Laura Packer, no Chacarananda Ashram, onde puder mergulhar nos ensinamentos profundos do Yoga que transformaram e transformam minha existência. Estudei Yoganatomia com Alessandra Bertinatto e também me aprofundei no estudo do Hatha Yoga Pradipika com Laura Packer.
ASTROLOGIA
João da Silva
A astrologia vem como uma ferramenta de autoconhecimento, nos mostrando que temos um universo inteiro dentro de nós. Todos os astros, constelações e posições influem diretamente em nossas vidas. Tudo que acontece no macro, acontece no micro. Através do mapa astral consegue-se um direcionamento. Ele é um guia perfeito onde mostra as áreas da vida desde nossa essência, personalidade, atributos do trabalho, propósito, espiritualidade, as relações com cônjuge, família e até viagens.

A ciência dos astros nos traz sabedoria e consciência. Quem eu sou, para onde quero ir e quem eu quero levar ao meu lado. Por meio da natureza e seus movimentos, compreendemos os nossos próprios ciclos.

Um conhecimento milenar com uma abordagem terapêutica, mostrando as melhores energias para cada ser único.
Existem vários tipos de mapas, o natal, sinastria (mapa de casal), revolução solar (mapa do seu ano, de um aniversário ao próximo), entre outros.

A astrologia nos permite uma imersão a nós mesmos, transformando todo esse conhecimento profundo em prática e proporcionando um mapa para alcançarmos tudo aquilo que nos propomos a realizar nesse plano.

ANNA RODRIGUEZ
Designer de moda por formação, reikiana, escritora e apaixonada pelo universo, precisou viver uma vida com mais propósito. Deu adeus à sua marca de roupas para ajudar as pessoas a seguirem seus caminhos, muito mais alinhadas com as energias cósmicas, através da Astrologia.

Idealizadora do Paródias da Lua, espalha os conhecimentos astrológicos e espirituais através das redes sociais.
O design nunca sairá dela, pois quer trazer beleza e soluções para a vida das pessoas.

Após muito estudar, depois de cursos e livros, aprimorar o olhar e percepção para o mundo, compreendeu seu interior, para então compreender o exterior. Abraçou suas singularidades e soube o quanto somos únicos.

Eterna estudante da astrologia e da vida, seguiu seu coração e intuição e está aqui hoje, atendendo com essa ferramenta incrível de autoconhecimento, o mapa astral.

ALL WE HAVE IS NOW

O olho reflete, resplandece
A janela que tudo vê
Dela para a profundidade do ser
Ou para a imensidão do universo
O olho é sabedoria e expansão
É o portal da alma
A clarividência e a intuição
Uma magia que grita para transcender
Conectando você com o todo
O olho é a representação do tempo presente
É a consciência do agora
O tempo mágico em que tudo acontece
O silêncio da contemplação do estar
É o velejar nas águas do seu interior
Sabendo que o verdadeiro lar é o fechar de olhos e o despertar da sua alma
Tudo que temos é isso: o aqui, o agora.